750 grammes
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28 juillet 2019

Le brookies

Le brookies
Connaissez-vous le brookies? C'est une vraie tuerie alliant brownie et cookie, c'est à tomber par terre !!! Urgent, à essayer immédiatement. Les textures se mèlent à la perfection, le brownie et fondant et le cookies moelleux et croustillant. Vous pouvez...
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28 juillet 2019

Risotto poulet chorizo céto

Risotto poulet chorizo céto
Cette recette est une copie d'un risotto mais en version cétogène, faible en teneur glucidique. J'ai remplacé le riz par des perles de konjac. C'est vraiment bluffant et très très bon. Recette pour une portion: - 165 gr de perles de konjac - une demi-cuillère...
18 juillet 2019

confiture d'abricots au cookéo

confiture d'abricots au cookéo
Tous les fruits ou presque peuvent passer dans la bassine à confiture. Ils vous offriront ainsi leurs saveurs gourmandes durant les longs mois d'hiver. La règle de base est de mettre le même poids de sucre que de fruits. Vous pouvez mettre jusqu'à 30%...
13 juillet 2019

Muffins moelleux banane-chocolat

Muffins moelleux banane-chocolat
Recette très simple à réaliser, sans sucre ajouté donc parfait pour ceux qui recherchent des recettes à indice Glycémique bas. Ingrédients: - 1 banane très mûre - 60 gr d'amande - 20 gr de fécule de maïs - 1 cuillère à soupe de purée de sésame - 1 cuillère...
9 juillet 2019

Kitchari au Cookéo

Kitchari au Cookéo
Le Kitchari est un mélange de riz, de légumineuses et d'épices très nourrissant et bon marché. C'est le plat d'excellence des Yogi en Inde! Les lentilles, très riches en fer, sont considérées comme les légumineuses les plus digestes et en plus, elles...
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